måndag 28 augusti 2017

träningsutmaning 1

I denna video består utmaningen av att göra 15 armhävningar och stå 2 minuter i plankan.
Målet är att öka antalet i armhävningar i nästa video och stå lite längre i plankan för varje utmaningsvideo, häng med på utmaningsresan och håll tummen för att jag ska lyckas, är laddad att börja köra igång med träning nu under höst och vintern, ska bli skönt att komma igång efter en sommar i stort sett utan träning, om jag inte räknar golfspelandet, det är ju träning men inte denna typ av fys.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar